Experts raden aan om je haar niet vaker dan twee keer per jaar te verven. Patiënten die lijden aan hoge bloeddruk, hartaandoeningen, astma en andere ziekten mogen hun haar niet verven. Daarnaast zijn ook stellen die gaan bevallen en zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven niet geschikt om hun haar te verven.
Langdurig gebruik van haarverf is schadelijk voor de gezondheid. Amerikaanse experts onderzochten 160 populaire haarkleurmiddelen en ontdekten dat 150 daarvan kankerverwekkende effecten hebben. Onder oxidatieve haarkleurmiddelen is er bijvoorbeeld een stof genaamd 2-aminoanisol, die zich het meest waarschijnlijk ophoopt in het menselijk lichaam en celproliferatie bevordert. Onder normale omstandigheden, als de haarverf 10 jaar wordt gebruikt, hoeft de menselijke huid slechts 1% van deze stof op te nemen, wat kanker kan veroorzaken.
Bovendien kan het gebruik van haarkleurmiddelen de immuunfunctie van het lichaam verstoren, wat leidt tot lupus erythematosus. Sommige haarkleurmiddelen kunnen allergische dermatitis, allergische conjunctivitis enzovoort veroorzaken. Dienovereenkomstig waarschuwden wetenschappers mensen dat haarkleurmiddelen met voorzichtigheid moeten worden gebruikt.